Копание в земле укрепляет иммунную систему детей

Кто бы знал, что копание детей в земле приносит существенную пользу организму. 

Исследователи из Финляндии обнаружили, что добавление природного ландшафта на детских игровых площадках, включая лесную почву и растительность, повышает иммунные функции дошкольников при условии, что малыши играют прямо на земле.

Общение с природой изменило микробиому детей, то есть огромное скоплении бактерий и других микробов, которые естественным образом живут в организме. Исследования показали, что природные микробы жизненно важны для протекания нормальных процессов в организме - от метаболизма до функций мозга и регуляции иммунной системы.

Совокупность исследований показала, что проживание на ферме, особенно в детстве, снижает риск аллергии. Однако использованные в современной жизни разных неприродных веществ от антибактериального мыла до обработанных пищевых продуктов и широкого применения антибиотиков сокращают разнообразие микробных сообществ в организме.

Ученые считают, что чем больше разнообразия микробиома, тем лучше. Добавление "биоразнообразия" к городской среде может повысить разнообразие микробиомов детей и изменить к лучшему их иммунную функцию.

Эксперимент проводился в 10 городских детских садах с 75 детьми в возрасте от 3 до 5 лет. В 4-х из них разместили площадки с лесной почвой и дерном для выращивания однолетних растений, а также торфяные блоки. По всей этой территории могли лазить дети.

В 3-х садиках маленьких детей регулярно водили в близлежащие леса. Остальные 3 садика оставили без изменений.

Через месяц у детей в садиках с внедренной природой увеличилось разнообразие некоторых бактерий на коже. Меньше бактерий появилось у детей, выводимых в лес. В традиционных садиках количество бактерий снизилось.

Зеленые игровые площадки изменили и иммунную систему детей. Их образцы крови показали повышенное соотношение противовоспалительного белка иммунной системы, называемого IL-10, по сравнению с провоспалительным белком, называемым IL-17A.

Однако медики считают, что положительный результат получен у маленькой выборки детей и "природную"  тактику следует опробовать на большем количестве школ и детских садов.

Хотя результаты эксперимента не ответили на все вопросы, первоначальный вывод однозначен - игры детей в контакте с природой, то есть "в грязи" - это хорошо.

Разнообразие микробов в верхнем слое почвы казалось критическим. Детишки активно играли - копались, сажали и выкапывали растительность, а также перебирали траву и листья. Так что маловероятно, что такой положительный результат можно достичь просто гуляя на свежем воздухе, не контактируя с природными веществами.

Источник