Залог здоровья - начинайте день с употребления лимонной воды

Лимон бесценен для нашего организма.

1. Лимон помогает пищеварению. Он содержит лимонную кислоту, которая взаимодействует с другими ферментами и кислотами и стимулирует секрецию желудочного сока для пищеварения.

2. Цитрусовый плод помогает печени производить много ферментов. Из лимона их вытягивается больше, чем из любой другой пищи. Вода с лимоном также очищает печень, стимулируя вывод из нее токсинов.

3. Лимоны обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями дыхательных путей, болью в горле и воспалением миндалин.

4. Теплая вода с лимоном способствует естественному опорожнение кишечника.

5. Вода с лимоном очищает кровь, сосуды и артерии.

6. Вода с лимоном очень полезна для беременных. Лимоны богаты витамином С и действуют как адаптоген, помогая организму справляться с вирусами, такими как простуда. Витамин С также способствует формированию костной ткани будущего ребенка, а высокое содержание калия, смесь воды с лимоном способствует формированию клеток головного мозга и нервной системы ребенка.

7. Вода с лимоном снимает изжогу. Для этого смешайте чайную ложку лимонного сока с половиной стакана воды.

8. Вода с лимоном полезна для кожи. Витамин С в лимоне улучшает кожу, омолаживая тело. Регулярное ежеутреннее употребление воды с лимоном улучшит состояние вашей кожи.

9.  Вода с лимоном незаменима для нормальной работы обмена веществ. Поскольку лимон является мощным антиоксидантом, он защищает организм от свободных радикалов и укрепляет иммунную систему.

10. Лимонная вода обеспечивает организм электролитами, такими как калий, кальций и магний, которые увлажняют его.

Пейте лимонную воду утром натощак и вы почувствуете за это благодарность от своего организма.

Источник