Откровенные беседы с незнакомыми людьми улучшают ваше самочувствие

Разговаривать с незнакомцами, оказывается, приятнее и полезнее, чем люди об этом думают. Многие полагают, что незнакомому человеку будет неинтересно их слушать. Однако новые исследования показывают, что большинству людей действительно пойдет на пользу откровенный и содержательный разговор с тем, кого они не знают.

Был проведен эксперимент с участием более чем 1 800 человек. Исследователи попросили пары незнакомых людей обсудить различные личные или общие темы, задавая друг-другу вопросы. Поверхностные вопросы затрагивали шаблонные темы светских бесед, такие как “Какое лучшее телешоу вы видели за последний месяц?” или “Что вы думаете о погоде сегодня?”.

Более глубокие вопросы были направлены на вызов эмоций и побуждали пары делиться более личной и интимной информацией, такой как: “Можете ли вы описать время, когда вы плакали перед другим человеком?” или “Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, вашей жизни, вашем будущем или о чем-либо еще, что бы вы хотели знать?”

Чтобы общение протекало естественно, исследователи позволили парам использовать свои собственные темы для разговоров. Перед каждой беседой участники предсказывали, насколько неловким, по их мнению, будет разговор; насколько, по их мнению, они будут чувствовать связь со своим партнером и насколько им понравится диалог.

Закончив беседу, они оценивали общение.

Ученые обнаружили, что любая беседа как интересная, так и бессодержательная доставляли удовольствие ее участникам более, чем они сами ожидали. Этот эффект, как правило, усиливался после более интимных бесед на личные темы. В такие моменты люди чувствовали более сильную связь со своим партнером.

В другом контролируемом эксперименте участники проводили беседу на личные темы с одним партнером и скучный разговор с другим человеком.

Участники отдавали предпочтение более эмоционально содержательному диалогу, чем поверхностному.

Ученые задаются вопросом, если глубокая беседа действительно полезна для вашего здоровья, то почему люди ее не используют?

Исследователи думают, что это может быть связано с тем, что люди недооценивают, насколько незнакомцы заинтересованы знать об их более глубоких мыслях и чувствах.

“Участники эксперимента считали, что раскрытие чего-то значимого или важного о себе в разговоре будет встречено равнодушием и молчанием. Однако люди по природе своей глубоко общительны и склонны отвечать взаимностью в разговоре. Если вы поделитесь чем-то значимым и важным, вы, вероятно, получите взамен что-то значимое и важное, что приведет к значительно лучшему течению беседы”, - указали ученые и пожелали всем: "Больше, чаще и дольше беседуйте с незнакомцами для своего здоровья".

Весь этот иностранный эксперимент напоминает "вагонные беседы". В поезде совершенно незнакомые люди могут облегчить друг-другу душу, зная, что они никогда больше не встретятся и полезное для здоровье откровение никогда и никем не будет обнародовано.