Как справиться со вспышками гнева у детей

Психологическая взрывоопасность у детей может неприятно проявиться в любой момент.

Как снизить гневный накал у детей? Этот аспект волнует многих родителей.

С некоторыми детьми вы никогда не знаете, что может послужить причиной, когда обычные слова родителей или их просьба вызывают у ребенка бурю эмоциональных взрывов.

Дети с проблемами гнева, как правило, неспособны правильно интерпретировать намерения других, особенно просоциальные и доброжелательные, и поэтому вряд ли будут пользоваться социальной популярностью среди сверстников. Из-за своих вспышек гнева эти дети будут отторгаться сверстниками. Их ждет плохая адаптация к школе и множество других проблем. 

Отпускать ситуацию на самотек нельзя. Поэтому давайте во всем разберемся.

Гнев у ребенка, как правило вызывают два обстоятельства:

1.  Событие, которое расстраивает ребенка, и 

2. Неспособность ребенка контролировать свои эмоции.

Легко предположить, что гнев - это результат того, что ребенок не получает того, чего хочет. Но на самом деле проблема в нечто большем.

Гнев всегда направлен не на всё человечество, а на кого-то конкретно.

Ребенок не может рассердиться сам по себе. Поэтому проблема гнева это проблема отношений, поскольку гнев существует только применительно ко взаимосвязям.

Ученые обнаружили, что проблемы с гневом у ребенка начинают развиваться еще в раннем детстве, когда он становится подвижным и его влечет тяга к изучению мира.

Люди запрограммированы на любопытство. Нам нравится исследовать новинки и осваивать новые навыки. Однако исследовательские действия детей часто натыкаются на запрет, ругань или даже наказание. 

Расстроенные малыши не обладают ни навыками регулирования эмоций, чтобы справиться, ни коммуникативными навыками, чтобы рассказать о своих планах и желаниях. В результате у малышей случаются истерики.

Многие родители считают, что непонятные им детские истерики это возрастной этап, который со временем пройдет. Однако, если неприятное событие или эмоциональная дисрегуляция продолжаются, истерика или гнев ребенка не исчезнут сами по себе.

Источники огорчительных событий

Как взрослые, мы часто завидуем беззаботным детям и вспоминаем те дни, когда от нас были далеки проблемы о работе, счетах или обязанностях.

Но если вам дадут возможность снова стать ребенком, вы воспользуетесь ею? 

Имейте в виду, следующее:

- Вы должны просыпаться, когда вас будят;

- Вы должны одеваться «соответственно» или так, как вам велят;

- Вы должны съесть любой завтрак, приготовленный для вас;

- Вы должны каждый день часами сидеть в классе;

- Вы должны просить разрешение на пользование ванной;

- Вы не можете откладывать выполнение домашнего задания, когда вернетесь домой;

- Вы не можете выходить на улицу без разрешения родителей, которые часто сопровождается отказом;

- Вы не можете без разрешения смотреть фильмы, играть в видеоигры, сидеть вfacebook и т.д.;

- Вы не можете сидеть допоздна;

- Вы не всегда можете в чем-то убедить своих родителей;

- Вам все время приказывают взрослые;

- С вами не всегда уважительно разговаривают, но вы не можете проявлять неуважение к другим

Этот список ограничений можно продолжать и продолжать ...

Сможете ли вы делать все это день за днём? Ведь если вы откажетесь, к вам будут придираться, ругать или наказывать. Вы сможете на все это не злиться?

Откроем правду. Мы, родители, часто сами являемся источником гнева наших детей. Мы считаем, что то, что мы просим наших детей делать, хорошо для них и, следовательно, разумно. Мы думаем, что поступаем правильно, потому что, так надо.

Но есть разница между обучением наших детей поступать правильно и принуждением наших детей делать правильные вещи. Также есть разница между правильным и предпочтительным.

Помимо любопытства у человека есть еще одно врожденное желание - независимость. Когда родители лишают своих детей возможности исследовать что-то и нарушают их свободу выбора, то гнев ребенка неизбежен.

Источники эмоциональной дисрегуляции

Существуют два типа фактора, которые вызывают эмоциональную дисрегуляцию - биологические факторы, такие как генетика, и окружающая среда в раннем детстве.

Генетика и биологические факторы

Некоторые дети уже рождаются с непростым темпераментом. Они легко впадают в отчаяние и более «склонны к гневу». Младенцы с таким темпераментом демонстрируют неадекватную физиологическую реактивность, меньшее внимание и более высокий уровень активности.

Исследователи также обнаружили, что проблемы с гневом часто сопровождают другие психические расстройства, включая СДВГ, аутизм, синдром Аспергера, обсессивно-компульсивное расстройство и синдром Туретта.

Окружающая среда в раннем детстве

Родители и их воспитание играют большую роль в развитии эмоциональной регуляции ребенка.

Во-первых, привязанность родитель-ребенок способствует привитию ребенку желания учиться саморегуляции.

У младенцев с теплыми и отзывчивыми родителями развивается надежная привязанность. Эти младенцы, как правило, меньше злятся, когда вырастают.

У детей, чьи родители холодны или невосприимчивы, развивается ненадежная привязанность. А у детей с резкими или жестокими родителями развивается неорганизованная привязанность. Неуверенно привязанные или дезорганизованные дети оказываются значительно более злыми.

Суровое воспитание также способствует гневным вспышкам и последующим проблемам с агрессией в поведении.

Во-вторых, имеет значение реакция родителей на гнев своих детей. Если мать злится или наказывает ребенка, когда ребенок выражает гнев, этот малыш, как правило, проявляет еще более стойкий гнев, непослушное поведение и более низкую вероятность сочувствия к другим.

В-третьих, на способность ребенка к саморегуляции играют отношения в семье. Взаимодействие родителей между собой и с другими взрослыми служит образцом для подражания во взаимоотношениях. 

Гневные разговоры между родителями, даже если они не направлены на ребенка, влияют на то, как дети интерпретируют отношения и свое будущее взаимодействие с другими. Дети с сердитыми или агрессивными родителями чаще проявляют гнев и / или агрессию, которые мешают их повседневной жизни.

Познав теорию, переходим к практике

Согласно многим исследованиям чуткая реакция родителей создает у ребенка надежную привязанность, ограждает вызов гнева.

Надежно привязанные дети склонны регулировать и выражать эмоции социально конструктивными способами.

Дисциплина, а не наказание

К дисциплине следует приучать, а не наказывать приучая. Позитивная дисциплина основана на взаимном уважении. Используя позитивную дисциплину, вы можете научить и исправить поведение ребенка, не крича и не применяя наказания.

Родители могут помочь детям контролировать свои эмоции, ограничивая их склонность к гневным ситуациям, особенно неразрешенным конфликтам. 

Детям надо давать знания об эмоциях. Обладая такими знаниями дети лучше регулируют свои эмоции и свободнее контактируют со сверстниками.

Чтобы минимизировать вспышки гнева у ребенка старайтесь избегать негативной реакции на отрицательные эмоции малыша. Ведь он расстроен и ему нужно ваше сочувствие и поддержка.

Более того, позитивное принятие отрицательных эмоций ребенка и уделение им внимания может научить его контролировать, распознавать и контролировать свои эмоции.

Вот теперь вы знаете почти все о гневе у детей. Удачи вам в воспитании!