9 простых шагов к созданию доверительных отношений с вашим ребёнком

1. Слушайте активно
Забудьте о многозадачности. Когда ребёнок говорит, отложите телефон и посмотрите ему в глаза. Задавайте уточняющие вопросы. Покажите, что его слова важны для вас. Помните, иногда нужно просто быть молчаливым слушателем.

2. Уважайте чувства
Не отмахивайтесь от детских переживаний. «Подумаешь, игрушку потерял!» — для вас мелочь, для него — трагедия. Признайте право ребёнка на любые эмоции. Помогите ему выразить чувства словами: «Ты расстроен, потому что…?»

3. Будьте честны
Дети — отличные детекторы лжи. Не обещайте невыполнимого. Признавайте свои ошибки. Объясняйте причины отказов. Честность порождает доверие.

4. Проводите качественное время вместе
Выделите хотя бы 15 минут в день на общение тет-а-тет. Играйте, читайте, гуляйте — неважно что, главное — вместе. Отключите гаджеты и сосредоточьтесь друг на друге.

5. Поощряйте самостоятельность
Позвольте ребёнку делать выбор. Пусть сам решает, что надеть или что съесть на завтрак. Доверяйте ему посильные задачи. Хвалите за инициативу. Так вы покажете, что верите в его способности.

6. Будьте последовательны
Установите чёткие правила и придерживайтесь их. Не меняйте решений под влиянием детских капризов. Ребёнок должен знать, чего ожидать от вас в любой ситуации.

7. Показывайте любовь
Чаще обнимайте ребёнка, говорите «люблю тебя». Не стесняйтесь проявлять нежность. Ваша безусловная любовь — основа его уверенности в себе.

8. Учитесь вместе
Признавайте, что вы не всезнайка. Исследуйте мир вместе с ребёнком. Задавайте вопросы, ищите ответы. Покажите, что учиться — это увлекательно и нормально в любом возрасте.

9. Уважайте личное пространство
Не врывайтесь в комнату без стука. Не читайте личный дневник. Дайте ребёнку право на секреты. Так вы покажете, что уважаете его как личность.