Воспитывайте себя, а не ребенка. 5 советов.

Родители часто забывают, что лучший способ воспитать ребенка — это воспитать себя. Вот 5 ключевых советов, которые помогут вам стать лучшим примером для вашего чада.

1. Контролируйте свои эмоции

Дети — зеркала наших эмоций. Злитесь вы — злится и ребенок. Спокойны вы — спокоен и он. Научитесь управлять своими эмоциями. Это не значит их подавлять. Это значит осознавать и выражать их здоровым способом.

Попробуйте технику «стоп-кран». Чувствуете, что закипаете? Мысленно дерните за стоп-кран. Сделайте глубокий вдох. Досчитайте до десяти. Выдохните. Теперь вы готовы реагировать, а не реагировать.

2. Учитесь новому каждый день

Мозг ребенка — губка, впитывающая знания. Но и ваш мозг не должен «засыхать». Читайте, изучайте языки, осваивайте новые навыки. Показывайте ребенку, что учиться — это круто и интересно.

Устройте семейные «мозговые штурмы». Каждый вечер делитесь, что нового узнали за день. Даже если это факт о жизни пингвинов или рецепт необычного салата.

3. Признавайте свои ошибки

Никто не идеален, и это нормально. Научитесь признавать свои ошибки и извиняться. Даже перед ребенком. Особенно перед ребенком.

Помните анекдот? «Папа, ты ошибся!» — «Папа не ошибается. Папа принимает нестандартные решения». Не будьте таким папой. Будьте человеком, который умеет сказать: «Прости, я был неправ».

4. Заботьтесь о себе

Нельзя налить из пустого кувшина. Заботясь о себе, вы учите ребенка самоуважению и самозаботе. Найдите время на хобби, спорт, встречи с друзьями.

Превратите заботу о себе в семейную традицию. «Воскресенье — день релакса». Устройте домашний спа-салон или марафон любимых фильмов.

5. Будьте честны с собой и ребенком

Дети чувствуют фальшь за километр. Не притворяйтесь тем, кем не являетесь. Будьте собой. Говорите правду, даже если это сложно.

Играйте в «Правду или действие» по-семейному. Только без действий, одна правда. Отвечайте честно на вопросы друг друга. Это сблизит вас и научит открытости.

Помните, ваш ребенок учится не из ваших слов, а из ваших действий. Будьте тем человеком, которым хотите видеть своего ребенка в будущем. Воспитывая себя, вы воспитываете его.