Помню, как однажды моя 7-летняя дочь захлопнула дверь в свою комнату со словами «Ты меня совсем не понимаешь!». В тот момент я осознала — что-то пошло не так. Знакомая ситуация?
Почему мы теряем связь с детьми?
Каждый день я работаю с родителями, которые жалуются на отсутствие взаимопонимания с детьми. Главная причина — мы забываем, что ребенок это не маленький взрослый, а совершенно особенный человек со своим восприятием мира.
Что действительно работает?
1. Правило 15 минут
Ежедневно уделяйте ребенку 15 минут полного, неразделенного внимания. Без телефона, без телевизора — только вы и он. Результаты увидите уже через неделю.
2. Техника активного слушания
— Смотрите в глаза
— Повторяйте услышанное
— Задавайте уточняющие вопросы
— Не перебивайте
3. Создайте семейные ритуалы
Придумайте особенные моменты, которые будут только вашими. Например, «секретное» рукопожатие или воскресные блинчики.
4. Говорите на языке ребенка
Дошкольники лучше воспринимают информацию через игру, подростки — через уважительный диалог на равных.
5. Безусловное принятие
Показывайте любовь независимо от успехов и неудач. Ребенок должен знать — вы на его стороне всегда.
Практическое задание
Сегодня же начните с малого:
1. Отложите телефон
2. Сядьте рядом с ребенком
3. Спросите о его дне
4. Просто слушайте
А что не работает?
— Нравоучения
— Сравнение с другими детьми
— Критика личности
— Игнорирование чувств
Вопрос к вам:
Какой из этих способов вы готовы попробовать уже сегодня? Что кажется наиболее сложным?
Помогите другим родителям
Если эта статья показалась вам полезной, поделитесь ею с друзьями. Возможно, именно сейчас кто-то из ваших знакомых ищет способ наладить отношения со своим ребенком. Один репост может помочь целой семье стать счастливее.
P.S. Помните: идеальных родителей не существует, но стремиться стать лучше для своего ребенка — это уже половина успеха.
Добавить комментарий